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Menopausa e Climatério - Prevenção, Tratamentos, Dicas e Receitas

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Chegar aos 40 anos é um convite para as mulheres se cuidarem mais. O climatério anuncia mudanças no corpo que devem ser encaradas com naturalidade e tranquilidade. Para isso, um dos principais pilares de enfrentamento de sintomas desagradáveis do climatério e da menopausa é a alimentação. A autora apresenta técnicas de treinamento para uma nutrição saudável, alimentos que auxiliam o controle dos sintomas do climatério, orientações de alimentação para prevenção e tratamento da obesidade, diabetes, osteoporose, perda da massa muscular e doenças cardiovasculares, além de sugerir deliciosas receitas.

Sobre a autora:

Nascida em São Paulo e criada no grande ABC, formada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo em 1998. Especializou-se em Distúrbios Metabólicos e Risco Cardiovascular, dedicando sua carreira à promoção da saúde e prevenção de doenças por meio da alimentação. Atualmente faz parte do Departamento de Nutrição da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) e é membro do núcleo de Nutrição do Departamento de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Atua como coordenadora de Nutrição Hospitalar do
Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia.

 

FORMATO: 14cm x 21cm | ANO: 2017 | PÁGINAS: 116 | ISBN: 978-85-8400-079-1 | PESO: 200g

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